\u003c/p>\u003cp>行为蛋糕的忠厚粉丝来说,对于各栽口味的蛋糕真是勾引力通盘,让吾深陷其中," />

这蛋糕吃了不怕肥,无糖无油免打发,搅一搅烤一烤就完善

\u003cp>\u003cimg src="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/796EF839885D61142FD112CE06DAC1DC3CFBA817_w640_h480.jpg" />\u003c/p>\u003cp>行为蛋糕的忠厚粉丝来说,对于各栽口味的蛋糕真是勾引力通盘,让吾深陷其中,隔几天就想吃一回的节奏!但是蛋糕行为甜食,糖分高,炎量大,众吃容易长肉,对于正在减脂期的人来说真是一大难题,许众女生想吃又怕肥,甜美的奶油蛋糕能够拒绝,但是接下来这款坚果全麦减脂磅蛋糕就真的是为减脂期量身打造的一款蛋糕,好吃不肥,减脂必备,麦香味通盘,真的统统异国理由拒绝。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/51BFBFFC64D11CA2BB6201920C594F6618405CA3_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>真实的全麦减脂蛋糕,无糖、无油、无需打发!做首来超级的省事,烘焙新手也能轻盈拿捏,而且对比首其他的奶油蛋糕来说,操作步骤浅易不说,最主要的是全麦款,还增补了营养雄厚、健脑好智的坚果、香甜绵柔的香蕉一首,口感也更添雄厚!就算是减脂食物,但也能做到营养平衡,各方面都兼顾,矮脂、矮卡、又饱腹,真是又香又好吃呢!行为平时主食、早午餐也是超级棒的选择!异国挑衅难度,望了就会做,一次就能做成功那栽~赶紧来试试吧!\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/865D257C08A7B596D6B7AF316B1CB4855841DCD7_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>【坚果全麦减脂磅蛋糕】\u003c/p>\u003cp>食材:\u003c/p>\u003cp>全麦面粉 140克、脱脂牛奶 40克、 鸡蛋30克、幼苏打 3克、泡打粉1克、香蕉2-3根、每日坚果 适量\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/B95FDCFB9FB44E6B51C639076024B7062ACF9666_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>做法:\u003c/p>\u003cp>1、把1根半的香蕉压成泥。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/84744CC5EAC6B5EE8DAAB5A16F5C25A7E1BDEA12_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>2、筛入全麦面粉,泡打粉,幼苏打。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/4B8940A3EB4EBC517E188B1C30F1878D4D7C4DAC_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>3、添入鸡蛋,牛奶搅拌均匀。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/668B2FC6922D982ECDC0EB368BD44D4DCF3DA369_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>4、模具上放上油纸或者刷一层油,倒入拌好的面糊,香蕉对半切开,放入香蕉。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/E42580098DC3736C527C15A71731F45CF46F45A6_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>5、末了撒上一些坚果碎。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/8C56310680621EDA62AA2A84C95A73879989E3D6_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>\u003cp>6、烤箱挑前预炎,放进烤箱170度烤40分钟。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/7BCF058F959EAB112A95308241E2C093800A6EDC_w640_h427.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:66.71875%;" />\u003c/p>\u003cp>减脂蛋糕来啦!做为主食真是棒棒哒!又香又好吃,无糖无油不会肥!无需打发,做法浅易一次就成功,赶紧来试试。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_41/E1F5C7C2B61896C931874F16F4CDED0F15E2ADC8_w640_h480.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:75%;" />\u003c/p>

 


posted @ 20-10-14 05:41  作者:admin  阅读量:

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